Serviços disponíveis

Consultoria na Gravidez e Pós-parto
Sessões de esclarecimento online de dúvidas sobre várias áreas relacionadas com a Maternidade e Parentalidade. Têm duração de 1h30.

Consultoria de AmamentaçãoApoio e aconselhamento para dúvidas relacionadas com amamentação, consultas online e presenciais.As consultas costumam ter a duração média de 2h30.

Consultas de AromaterapiaPodem ser realizadas presencialmente ou online. É indicado um plano de utilização de óleos essenciais, hidrolatos e outras terapias complementares.As consultas costumam ter a duração média de 2h.

Consultoria de Sono Materno-infantilPodem ser realizadas presencialmente ou online. É indicado um plano de sono para os pais implementarem com a minha ajuda.
As consultas costumam ter a duração média de 2h.

Consultoria de Educação ParentalCaso tenhas dúvidas sobre Parentalidade Positiva e queiras ajuda com as novas formas de Educação Parental marca uma sessão comigo.

Massagem Shantala
Aulas online e presenciais que tanto podem ser em grupo ou individuais para ensinar aos pais as técnicas desta massagem maravilhosa com bases da medicina tradicional indiana.

Workshops e Formações parentais
Várias iniciativas, muitas delas online para que possamos chegar a mais pessoas sobre os diversos temas relacionados com maternidade e parentalidade.
Sabias que...
"A amamentação é um dos meios mais eficazes de assegurar a saúde e sibrevivência do bebé. (...)
O leite materno é o alimento ideal para os bebés. É seguro, limpo e contém anticorpos que ajudam a proteger contra as doenças mais comuns na infância.
A amamentação providencia toda a energia e nutrientes que os bebés necessitam nos primeiros meses de vida, e continua a suprimir pelo menos metade das necessidades nutricionais até ao primeiro ano de vida, e cerca de 1/3 das suas necessidades no segundo ano de vida" (OMS)
Alguns factos curiosos:
- O leite materno é um alimento vivo e muda conforme as necessidade nutricionais e de saúde do bebé.
- No primeiro dia de vida, o bebé não consome mais do que o equivalente a uma colher de sopa por refeição.
- Mais de 820.000 vidas poderiam ser salvas todos os anos se todos os bebés entre os 0 e os 23 meses fossem amamentados.
- A amamentação melhora o QI, a frequência escolar e está associada a maior rendimento na vida adulta.
O que dizem as famílias

Natalie S.
Dia 7/11/2021 nasceu a minha bebe, e com ela vieram imensas duvidas! ja tinha falado com a Sofia antes do parto, mas apos o parto surgiram imensas duvidas, receios e "impossibilidades", pois sai do hospital com aleitamento misto e com suporte de silicone! Agendei consulta com a Sofia onde consegui tirar todas as duvidas, recebi imensas dicas e sugestões.. e a verdade, é que após as colocar em prática, tenho uma bebe super saudável, a mamar super calminha, e totalmente a leite materno!! sou eternamente grata! obrigada!! recomendo a 1000%!

Diana O.
Pedi ajuda à Sofia porque tive muitas dúvidas sobre amamentação e precisei de acompanhamento quando o meu filho nasceu. Felizmente consegui amamentar sempre desde o nascimento, sem precisar de recorrer a leite em pó. Nem sempre foi fácil amamentar, mas com ajuda é sempre possível e faz toda a diferença. Recomendo muito os seus serviços!

Marieta S.
"Comecei a experimentar óleos essenciais por desespero. Era uma mãe ansiosa e infeliz porque o meu filho estava sempre doente. Desde que descobri o óleo essencial Air tudo mudou. Passaram 7 meses e ele teve apenas uma recaída. Hoje, a minha única tristeza foi não ter encontrado esta maravilhosa pessoa Sofia Marques que tanto me tem ajudado. Está sempre disponível quando preciso. Obrigada de coração."

Joana M.
Amamentei o meu filho mais velho e quis amamentar também o meu segundo filho. Apesar de já ter experiência com amamentação ainda precisei de alguma ajuda e tive dúvidas até porque tenho bebés muito diferentes. A Sofia acompanhou sempre, mesmo na gravidez e foi muito importante com as dúvidas maiores e os medos nesta nova fase da minha vida. Só tenho a agradecer :)

Andreia F.
"A Sofia é extremamente simpática, sempre disponível a ajudar. Recomendo a 100% , assim como as técnicas com os óleos que ela aconselha."

Nuno M.
Excelente profissional, muito atenciosa e ama o que faz em prol não só dos bebés como tambem dos pais.Como aromaterapeuta e sensacional, formadora 5 estrelas, recomendo vivamente.

Ana R.
"Há poucos dias andava desesperada porque a minha bebe de 16meses andava cheia de tosse nada passava foi então que uma mamã disse para eu experimentar os óleos essenciais,.
Comecei a ter resultados em 24horas a minha bebé melhorou na tosse e para além disso deixa a casa bem cheirosa.
Por isso recomendo esta página 5✩ e claro vou recorrer à Sofia para mais aconselhamento."

Ana Sofia M.
"O meu contacto com os óleos essenciais foi através da Sofia na página de Facebook e adorei. Toda a ajuda, simpatia, transparência e confiança. Já recomendei a várias pessoas e será sempre com a Sofia que vou fazer aconselhamento. Sem dúvida."

Tatiana C.
"A Sofia percebe muito de óleos, tem o dom da comunicação e as aulas são fantásticas."

Íris S.
"Adoro os óleos essenciais! E a Sofia é uma excelente pessoa, amiga"

Neuza L.
"Desde que comecei a ser vegetariana que me tenho interessado por coisas mais saudáveis e quando descobri sobre os óleos essenciais decidi experimentar. No inicio fiquei um pouco reticente sobre se iriam ou não funcionar, mas se não fossem eles realmente teria gasto muito dinheiro em comprimidos que só têm químicos e que fazem bem a uma coisa e mal a outra. "

Joana P.
"Foi através dos OE que comecei a ver o meu filho a ter muitas melhorias nas saúde e menos crises alergicas/respiratorias. Se por norma tomava, diariamente, anti histaminicos, corticoides, fazia bomba desde que os óleos entraram nas nossas vidas raramente recorremos à medicação! Estamos completamente rendidos à eficácia e qualidade dos oleos essenciais"

